KENDİNE İYİ BAKMANIN GÜCÜ

Kendine İyi Bakmanın Gücü

Hayat bazen o kadar hızlı akıyor ki kendimize ayıracak zamanı en sona bırakıyoruz. Günlük sorumluluklar, yetişmesi gereken işler, insanlar ve bitmek bilmeyen düşünceler derken “Ben nasılım?” sorusunu sormayı unutabiliyoruz.

Oysa kendine iyi bakmak büyük değişiklikler yapmakla başlamıyor. Bazen sevdiğin bir kitabın birkaç sayfasını okumak, kahveni acele etmeden içmek, biraz sessiz kalmak ya da sadece bugün hiçbir şeyi yetiştirmek zorunda olmadığını kendine hatırlatmak bile yeterli.

Kitapların benim için en güzel taraflarından biri de bu. Bazen bir hikâyenin içine sığınıp birkaç saatliğine dünyadan uzaklaşabiliyorum. Bazen bir cümle, uzun zamandır içimde taşıdığım bir düşünceye dokunuyor. Ve bazen sadece kitabın kapağını açmak bile günün bütün yorgunluğunu biraz olsun hafifletiyor.

Kendimize ayırdığımız küçük anları küçümsememek gerekiyor. Çünkü insan, kendine iyi geldikçe çevresine de daha güzel bir enerji verebiliyor.

Belki bugün kendin için küçük bir şey yapabilirsin. Bir kahve, birkaç sayfa kitap, kısa bir yürüyüş ya da sadece biraz sessizlik…

Unutma; kendine ayırdığın zaman, kendine verdiğin değerin en güzel göstergelerinden biri. ♡